ак выбрать белье

¬ыбрать подход€щее по размеру белье не просто. » многие девушки выбирают его или слишком маленького, или слишком большого размера. —ледующие советы помогут вам не ошибитьс€ с выбором.†
¬ыбира€ бюстгальтер, об€зательно следует его примерить. ѕосмотрите, как он на вас сидит. √рудь должна занимать весь объем чашечки, не сдавливатьс€. ѕо€сок не должен мешать свободно дышать и сковывать движени€. ≈сли удастс€ поместить между ним и спиной два пальца - объем оптимален.†
Ѕретельки не должны спадать, но в то же врем€ слишком давить тоже не должны.†
Ѕюстгальтер не должен причин€ть неудобств. Ќеудачный выбор может вызвать нарушени€ лимфооттока и привести к мастопатии. ќбратите внимание на швы - они должны быть надлежащего качества и не натирать кожу.†
Ћучше, если вы выберите бюстгальтер из натуральной ткани. ќн позволит коже дышать и впитает пот.†
¬ыбира€ трусики помните, что слишком тесные могут вызывать боль внизу живота или приводить к грибковым заболевани€м. “русики не должны врезатьс€ в кожу и натирать. —деланы они должны быть из хлопка.†
ј вот любимые многими трусики-стринги вообще не стоит носить. ƒело в том, что натира€ кожу в промежности, они могут вызывать заболевани€, такие как кандидоз и цистит.  онечно, они незаменимы летом, или если на вас обт€гивающа€ одежда. ћожете надевать их на несколько часов. Ќо, все-таки, постарайтесь их часто не использовать.